Coco le cyclo...

(Rubrique tenue au jour le jour... enfin presque !)

Compte-rendu de la semaine 52 (26/12 au 01/01/12)

Lundi           CAP 10.2 km 260m D+ - PPG

Mardi           Vélo 45 km - PPG

Mercredi       Néant

Jeudi            Marche 6 km 60m D+
Vendredi       Marche 12 km 100m D+
Samedi         Marche 17 km 500m D+
Dimanche     Marche 10 km 150m D+
 

              Total : Vélo 45 km - CAP : 45 km 810m D+

Lundi, Histoire de digérer un peu des fêtes, et surtout de prendre un bol d'air, petite sortie sur les collines grânoises avec Françoise, tranquillement. Première fois que je rencontre autant de monde sur les chemins de Grâne !!! Et pour conclure, séance de PPG à la maison à défaut de cours de Gym pendant les vacances scolaires. Ca sent la remise en train.
Mardi, retour au bureau juste pour la journée. Reprise du vélo du coup, 0° le matin, -1° le soir à 20h00 ! Mais bien équipé, seul le 1er km est un peu frisquet. Bon coup de pédale, même excellent avec ce froid. Le repos jusqu'à présent a été bénéfique j'ai l'impression. Séance de PPG entre midi et 2, la saison 2012 commence !
Mercredi, néant même pas de PPG, pas eu le temps !
Jeudi à Dimanche, retrouvailles avec nos amis pour le réveillon dans un gîte à Saint Jean de Buèges (34). 4 jours superbes d'amitié, de petites randonnées et de bons repas. De quoi bien commencer l'année 2012 !