Coco le cyclo...

Coco le cyclo...

Sorties de la semaine 14 (05 au 11/04/2010)

Compte-rendu de la semaine 14 (05 au 11/04/10) :

Lundi         :  Vélo 84 km - 1070 D+ 
Mardi         :  Néant
Mercredi    :  Néant
Jeudi          :  Vélo 45 km - CAP 13.2 km 290 D+ - Piscine
Vendredi    :  Vélo 30 km - CAP 9.5 km 330 D+
Samedi       :  Néant
Dimanche   :  Vélo 70 km 570m D+

           Total : Vélo 229 km - CAP : 22.7 km 620 D+

Lundi retour en cyclo-camping avec le beau temps (voir C/R). Puis repos 2 jours, besoin de la voiture et temps pas terrible du tout. Jeudi, à nouveau petit triathlon. Les jambes sont bonnes, la complémentarité de ces 3 sports me convient à merveille. Le vendredi, nouvelle petite couche en CAP, sachant que d'une semaine je risque de ne plus en faire, puisque dimanche nous partons en cyclo-camping pour 1 semaine (voir C/R). L'échéance de Crest se rapprochant, ce n'est pas le moment de couper mon entraînement, au moins tâcher de garder l'acquis.



21/04/2010
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