Coco le cyclo...

Compte-rendu de la semaine 29 (19 au 25/07/10) :

Lundi         :  Vélo 45 km
Mardi         :  Vélo 45 km
Mercredi    :  CAP 15,5 km 400m D+
Jeudi          :  néant
Vendredi    :  néant
Samedi       :  CAP 110 km 5800m D+
Dimanche   :  Néant

           Total : Vélo 90 km - CAP : 125.5 km 6200m D+

Dernière semaine sportive avant les congés ! Une pêche du diable en vélo mardi matin comme jamais je n'ai eu. Serait-ce de bonne augure pour samedi ? à voir... Sortie CAP à allure de croisière mercredi au lever du jour, les jambes tournent bien. Pourvu que cet état se maintienne jusqu'à samedi ! Entretien de nos vélos avant les congés chez le vélociste mercredi, entretien de la voiture le jeudi, du coup pas de vélo ! Et vendredi direction Aime pour la "petite séance" Asics et le retrait du dossard (voir compte-rendu). Les orages annoncés pour samedi en début de semaine se sont avancés sur le vendredi, la météo devrait être bonne pour la course. Voir le compte-rendu de celle-ci et le diaporama.