Coco le cyclo...

Compte-rendu de la semaine 27 (05 au 11/07/10) :

Lundi         :  néant
Mardi         :  Néant
Mercredi    :  Vélo 45 km
Jeudi          :  Vélo 45 km
Vendredi    :  Vélo 45 km
Samedi       :  Néant
Dimanche   :  Néant

           Total : Vélo 135 km - CAP : néant

Semaine repos ! Juste un peu de vélo, histoire de faire tourner un peu les articulations pour les assouplir. Week-end cool, de soirée samedi soir et au bord de la Roanne dimanche ! Il y a très longtemps que cela ne nous était pas arrivés une journée de farniente. Pas déasagréable, mais on se ramollit un peu ! Va falloir que je reprenne un minimum d'entraînement pour l'ultra 6000D, afin de garder le rythme. Mais vais-je avoir le temps ? la semaine qui s'annonce est bien chargée : en famille le mercredi et dimanche, journée à Dignes le vendredi, trop chaud pour courir entre midi et 2, le soir trop tard quand je rentre... Ca ne va pas être facile !