Coco le cyclo...

Compte-rendu de la semaine 27 (01 au 07/07/13)  

Lundi             Vélo 45 km
Mardi            Vélo 45 km
Mercredi      Néant
Jeudi             Néant
Vendredi      Néant
Samedi         Néant
Dimanche    Marche 22.4 km 730m D+

              Total : Vélo  90 km - CAP : 22.4 km 730 m D+  

Lundi, reprise du vélo histoire de ne pas trop rouillé. Les jambes tournent pas trop mal, mais je ressens la fatigue encore au moindre effort.
Mardi, toujours pareille, le plaisir de pédaler est bien là, mais doucement sur l'effort.
Mercredi, besoin de rentrer pas tard, du coup pas de vélo !
Jeudi, la piscine en prévision, une fois de plus, je n'arriverai pas à me libérer assez tôt. Et zut ! (pour être poli)
Vendredi, toujours pas de vélo !
Samedi, courses et re-courses sur Valence
Dimanche, 1er test pour cet été ! Une marche de 22 km avec un sac à dos de 16 kg. Cela valait bien un trail de 50 à 60 km !