Coco le cyclo...

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Sorties de la semaine 15 (12 au 18/04/2010)

Compte-rendu de la semaine 15 (12 au 18/04/10) :

Lundi         :  Vélo 81 km - 1070 D+ 
Mardi         :  Vélo 114 km - 1450 D+ 
Mercredi    :  Vélo 66 km - 1260 D+ - CAP 10 km 200 D+
Jeudi          :  Vélo 81 km - 660 D+ 
Vendredi    :  Vélo 64 km - 1150 D+ 
Samedi       :  Vélo 68 km - 710 D+ 
Dimanche   :  CAP 42 km 1950 D+

           Total : Vélo 478 km 6300 D+ - CAP : 42 km 200 D+

Du lundi au samedi, poursuite de notre voyage en Haute-provence en cyclo-camping (voir C/R), et dimanche course, Trail Drôme Lafuma à Buis les Baronnies (voir C/R). Les jambes ont travaillé dur toute la semaine, ce qui devrait encore renforcer mon entraînement global pour Crest.



21/04/2010
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