Sorties de la semaine 15 (12 au 18/04/2010)
Compte-rendu de la semaine 15 (12 au 18/04/10) :
Lundi : Vélo 81 km - 1070 D+
Mardi : Vélo 114 km - 1450 D+
Mercredi : Vélo 66 km - 1260 D+ - CAP 10 km 200 D+
Jeudi : Vélo 81 km - 660 D+
Vendredi : Vélo 64 km - 1150 D+
Samedi : Vélo 68 km - 710 D+
Dimanche : CAP 42 km 1950 D+
Total : Vélo 478 km 6300 D+ - CAP : 42 km 200 D+
Du lundi au samedi, poursuite de notre voyage en Haute-provence en cyclo-camping (voir C/R), et dimanche course, Trail Drôme Lafuma à Buis les Baronnies (voir C/R). Les jambes ont travaillé dur toute la semaine, ce qui devrait encore renforcer mon entraînement global pour Crest.
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