Coco le cyclo...

PROGRAMME 2009 - prévisions !

Course à Pied

4 objectifs majeurs :

25/01/09 : Raidlight Trail Tophy - 42 kms dans la neige (si présente) - 1.600 m

09/05/09 : Marathon Hero crest - 65 km - 2.900 m

25/10/09 : Marathon Loriol - 42 km

06/12/09 : SaintéLyon - 69 km - 1.600 m

Autres courses qui serviront d'entraînement ou pour le plaisir, en fonction de la forme du moment :

08/02/09 : Les Drayes blanches Col de Carri (trail sur neige)

08/03/09 : 20 bornes de Privas

29/03/09 : Trail de Mirmande

26/04/09 : les trails du Brézème Livron

07/06/09 : Trail lafuma Les drayes du vercors La Chapelle en Vercors

20/06/09 : Trail du Rouvergue Chamaret

05/07/09 : La marche du Géant Buis les Baronnies

06/09/09 : La brid'enfer Livron

27/09/09 : Course des sources St Priest

11/10/09 : Trail des cigales Puygiron

08/11/09 : Trail St-Julien en St-Alban

22/11/09 : Trail des Truffières St Paul 3 Châteaux

Course d'orientation

30 et 31/05/09 : raid O'bivwak St-Cirgues en Montagne

20/09/09 : Rand'orientation drôme La Chapelle en Vercors

04/10/09 : Rand'orientation Loire Versanne

Vélo

1 semaine en VTT (vacances Pâques) sur le chemin de Stevenson (Massif Central)

3 à 4 semaines en août en cyclo-camping (destination à définir)

et bien sûr, l'aller-retour quotidien en vélo pour le travail (45 km/jour)